Ich unterstütze dich dabei, endlich aus dem Diätkarussell auszusteigen und dein Wohlbefinden ab jetzt in die eigenen Hände zu nehmen. In meinem exklusiven 1:1 Coaching arbeiten wir 4 Monatelang eng zusammen. Innerhalb dieser Zeit unterstütze ich dich in insgesamt 12 Einzelcoachings (60-90 min.) Wenn du in der Nähe wohnst können wir uns persönlich treffen, ansonsten in Online Zoom Calls. Zusätzlich hast du jederzeit die Möglichkeit, deine Fragen per Mail oder einem Messenger zu stellen. Du hast ab sofort einen eigenen Personal Trainer an deiner Seite.

In guten, wie in schlechten Zeiten 😉.

So, dass das Aufgeben keine Option wird.

Zusätzlich zu unseren Coaching Einheiten erhältst du deinen individuellen Fahrplan. Wir optimieren deine Ernährung nicht nur, um die überflüssigen Pfunde purzeln zu lassen, sondern so, dass es zu deinem Alltag passt. Hast du zu wenig Zeit? Zwei kleine Kinder oder einen Partner der nicht unbedingt mitmachen möchte? Wir finden die Lösung. Mit einem individuellen Fahrplan und allen notwendigen Unterlagen bist du am Ende dein eigener "Ernährungsberater". Dies beinhaltet Checklisten für deinen Vorrat oder die besten Eiweiß- und Fettquellen, ein Rezeptbuch mit über 100 schnellen gesunden Rezepten, das Basiswissen über gesunde Ernährung, alle wichtigen Vitalstoffe und vieles mehr. So hast du alle Erkenntnisse und das Wissen aus unserem Coaching auch für die Zukunft.

Es ist keine Diät, es ist ein neuer Lifestyle.

Mindset + Wissen + Durchhaltevermögen

Oft stehen uns bestimmte Denk- und Verhaltensmuster im Weg, die uns daran hindern, unsere Ziele zu verfolgen und zu erreichen. Auch dieses Thema hat Platz in unserem Coaching. Es gibt einfach keine Wunderpille oder einen Shake, der dir auf Dauer hilft, einen vitalen und schlanken Körper zu kreieren. Es ist das innere Bild das dich antreibt, das Wissen um den richtigen Weg zu wählen und das Durchhaltevermögen, das dich ans Ziel bringt. Diese Kombination ist unschlagbar und ich unterstütze dich in jedem Bereich!

Die Macht der Gedanken 
Nicht nur was wir tun, sondern auch das was wir denken hat enormen Einfluss auf unseren Körper. Schon nach einigen Wochen spüren die meisten meiner Kundinnen die ersten Veränderungen. Nicht nur auf der Waage, sondern auch in der Art, wie sie mit Situationen umgehen und sie sich fühlen.

Du entscheidest, wo die Reise hingeht

• Mindset - Deine innere Einstellung (lerne an dich selbst zu glauben)
• Selbstliebe Training
• Ernährung/Abnehmen
• Nährstoffe
• Strategien um dich emotional zu regulieren
• Entspannungstechniken
• Identitätsbildung mit neuen Gewohnheiten

Das ist im Paket inkludiert:

• Ernährungsanalyse
• Ein Plan, der persönlich für dich entwickelt ist zu Deinen Themen
• Wöchentliche 60-90 min. 1:1 Betreuung
• 16 Wochen Support per Messenger deiner Wahl

Preis: 1200 Euro inkl. 19 % MwSt. (Ratenzahlung möglich)

Kontakt- und Terminvereinbarungen

Aktuell sind alle Beratungsplätze belegt. Kontaktiere mich gerne per E-Mail oder WhatsApp mit deinem Anliegen und deinen Vorstellungen. Ich melde mich dann bei dir.

Interessiert an meinem Angebot?

Nutze die Chance für ein kostenloses und unverbindliches Erstgespräch. Wir besprechen deine Herausforderungen und klären den Ablauf meines Coachings. Danach entscheiden wir, ob wir gut zusammenpassen.

Hinweis: Meine Leistungen sind nur für Selbstzahler und werden nicht von den gesetzlichen Krankenkassen unterstützt oder erstattet.